Warm café chalkboard · daily life journal

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在这里记录每一天的生活,和朋友一起分享想买的东西、想去的地方。

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Myself

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每日待办

写下所有要做的事,做完的双击即可划线并自动移到最后。

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    每日饮食

    手动录入或拍照识别,饮品按糖度冰量自动算热量。

    拍照识别 / 手动录入

    上传或拖入照片后点识别,会自动估算食物与热量。

    选择常见食物会自动填充热量,也可手动修改。

    连锁饮品(自动算热量)

    0 kcal / 杯

    热量随糖度、冰量自动折算;加料/减料可点上面的快捷按钮或手动调整,数据参考品牌标注与小红书笔记。

    非连锁 · 自制饮品(手动填热量)

    0 kcal / 合计

    非连锁/自制饮品手动填热量;加料减料可直接改「每杯热量」,或写进备注。

    今日摄入

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      今天还没记录饮食 🍚

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      每日运动

      录入今天的运动,自动计算消耗了多少卡路里。

      添加运动

      今日消耗

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        今天还没记录运动 🏃

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        我的记账

        记录每日收支,看看这个月花在了哪里。

        记一笔

        本月概览

        0本月支出 ¥
        0本月收入 ¥
        0结余 ¥

          本月还没有记录 💰

          我的睡眠

          手动记录,或导入 iPhone「健康」App 的睡眠数据。

          导入苹果健康睡眠记录

          网页无法直接登录 Apple ID 读取健康数据(苹果不开放给浏览器)。正确做法:iPhone「健康」App → 右上角头像 → 导出所有健康数据 → 解压得到 export.xml → 在此选择文件,即可自动导入睡眠记录。

          记录今晚

          8小时

          最近记录

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          0记录天数

            还没有睡眠记录 🌙

            我的目标

            设定想完成的目标,记录进度,一步步靠近。

            还没有目标,定一个小目标吧 🎯

            我的收藏 · 灵感

            随手收藏喜欢的句子、链接和灵感碎片。

            还没有收藏 ✨

            我的观影追剧

            记下看过的电影剧集,打个分,写句短评。

            片单还是空的 🎬

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